孕育宝宝你准备好了吗——选择种子
亲爱的未准爸爸、未准妈妈：在孕育宝宝之前，在准备怀孕时树立优生从孕前开始的观念是非常重要的。要知道孕育是夫妻双方共同的事情，生一个健康的孩子，是夫妻双方共同的责任和义务，应共同进行孕前的各项准备、检查，有利于夫妻双方有的放矢的将身体调整到最佳状态。
准父母为什么要学习孕育的科学知识?
最为准备要宝宝的准父母，应该懂得孕育宝宝是人生的一个生理过程，需要两个人共同准备、共同努力。还应该意识到孕育虽然是生理过程但也有一定的风险，只有了解和学习孕育宝宝的知识才能回避风险，顺利的完成妊娠，孕育一个健康的胎儿，做好优生为优育优教打下良好的基础。
孕前保健的意义是什么?
孕前保健是为了选择良好的受孕时机，以保证未准父母在身心健康的情况下孕育宝宝，更好的保护胎儿的健康。尤其是在我国提倡少生优生的基本国策指导下，大力提倡孕前保健极为重要。因此开展孕前保健的意义首先是为了优生，提高出生人口质量，同时可以达到父母和儿女共同的健康目的。
孕前保健包括哪些内容?
询问病史：注意夫妇病史及家族遗传病史、生育史、传染病史等;
常规体检及特殊检查;
咨询指导：通过病史及体检了解双方身心健康状况，对今后妊娠应做何种准备给予详细咨询指导。
孕前未准父母需要做哪些准备?
结合孕前咨询指导开始进行受孕前的准备，如有疾病听取产科医生意见予以治疗，直至产科医生认为身体情况可以承受妊娠全过程再停止避孕措施，准备受孕。
按照理想受孕条件改善自己生活习惯，如戒烟酒、规律生活、适当运动、平和心态;尤其要注意合理营养，在孕前注意预防营养不良及贫血为胎儿准备良好生长发育环境。思想上做好一旦受孕该怎样生活的准备，如家务劳动、夫妻生活等方面要先有所理解及交流。
孕前未准父母分别需要做哪些检查?
体格检查：包括对男女双方生殖系统的专业妇科、男科检查，还有内科全面检查及口腔检查。排除不适宜妊娠的疾病，及时发现一些影响妊娠的疾病，如高血压病和心脏病、糖尿病、甲状腺疾病等。
辅助检查：
化验检查：血常规;尿常规;肝、肾功能;空腹血糖、血脂;及可能引起胎儿感染的传染病及性传播疾病;
其他特殊检查：包括精液检查、染色体检查、激素检查、妇科超声及内脏超生等。
如何进行孕前个体评估和咨询?
通过了解一般情况(包括了解准备怀孕夫妇和双方家庭成员的健康状况，重点询问与生育有关的孕育史、疾病史、家族史、生活方式、饮食营养、职业状况及工作环境、运动(劳动)情况、社会心理、人际关系等)和孕前医院检查，对准备怀孕夫妇的健康状况做出初步评估。针对存在的可能影响生育的健康问题，提出建议。
怀孕前的特殊检查：致畸五项
检查目的：弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒及B19微小病毒感染，在妊娠最初3个月内胎儿感染率较高，容易引起胎儿畸形、流产，妊娠晚期可以引起胎儿器官功能的改变，有的在分娩工程中，还可引起胎儿出生后的感染。
检查方法：经脉抽血。
检查时间：孕前4~6个月均可。如风疹IgG和IgM均为阴性，应接种麻风腮疫苗。接种后应严格避孕3个月再孕。
检查对象：所有未孕准妈妈。
孕前如何进行甲状腺功能测评?
甲状腺疾患中，对妊娠影响较大的是甲亢和甲减。打算怀孕的女性，应在孕前进行甲状腺功能检查。一旦诊断这两种疾患，应由内科医生来决定是否妊娠，避免给自己和后代带来严重的后果。
甲亢：妇女生育力低。妇女如孕前确诊为甲亢，宜先行甲亢治疗，尽量等待痊愈停药、病情稳定后半年后再孕。
甲减：孕前确诊为甲减的妇女，为避免胎儿智力发育障碍，建议现行治疗，待甲状腺功能正常、稳定再妊娠，甲状腺激素对婴儿没有影响。
孕前为什么要进行RH血型检查?
Rh血型系统(Rhesus monkeys)，是人类的一种血型系统，有阴性与阳性之分。大部分人都为阳性，在我国，RH阴性血型仅占3-4%。
Rh阴性女性与Rh阳性男子结婚，该妇女孕育的一定是Rh阳性胎儿，该胎儿红细胞因某种原因进入母体后，导致母体产生抗Rh凝集素。若当妇女再次怀孕Rh阳性胎儿是，母体的抗Rh凝集素就可能通过胎盘进入胎儿血液，导致新生儿产生溶血性贫血而死亡。因此女性孕前应进行Rh血型检测，一旦诊断为Rh阴性，第一次怀孕只要胎儿无畸形，应避免流产。
理想的受孕年龄范围和怀孕的最佳时期?
最佳生育年龄：女性24-29岁，尤其不要超过35岁。男性25-36岁。
为何不提倡高龄生育?
35岁以上生育者为高龄产妇，其孕期的妊娠并发症如妊高症等发生率明显上升，分娩时往往产程延长，造成难产、手术产的概率明显上升;
母亲生育年龄过大，其婴儿先天愚型，心血管畸形、唇裂、腭裂等畸形率也相应升高;
高龄父亲所生育的孩子更容易患有先天性缺陷和相关疾病，从而增加早夭的风险，与男人随着年龄增长精子的质量下降有关。
如何计算排卵期?
月经周期规律的女性：女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之前的间隔时间比较固定，一般在14天左右。推算方法是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
如果是月经周期不是30天，或者没有规律、不是很正常，那么可以结合基础体温法或排卵试纸法来推算排卵期。
哪些生活习惯不利于优生?
主动吸烟与被动吸烟 男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱;女性吸烟或别动吸烟可影响卵子质量。吸烟可导致胎儿唇、腭裂，神经管畸形、弱智等。
酗酒 男性长期酗酒会影响精子发晕，非酗酒孕妇应注意各种含酒精饮料的使用，避免在不知不觉中摄入。
含咖啡因的饮料 咖啡不增加发生先天畸形的危险，但动物实现表明，高剂量的咖啡摄入对动物健康和生殖有很大的副作用。
吃减肥药物和减肥保健品 减肥药和减肥保健品中的一些化学毒物、药物或有害物质。可能导致精子、卵子的变异，会引起胎儿的畸形。因此，孕前的6个月~1年，不应使用药物和减肥保健品减肥。
大量接受放射线。男性一次小剂量辐射便可引起大批精子畸形或无精子生成，而较大剂量则可导致不育;女性一次小剂量可造成暂时性停经，而500~800伦琴则可产生永久性的去卵巢作用;因此，在因职业或治疗的需要而接受大量放射线的时期里，应避免性生活或避孕。
生活中应该避免接触的有害物质有哪些?
在家中：避免在刚装修过的房屋内居住，最好检测甲醛的含量是否超标;家中各种清洁剂、去污剂、胶水、地板蜡、杀虫剂在使用前均需阅读产品说明书，避免有害物质侵袭;
大米、水果、蔬菜尽可能选用没有喷洒过农药的绿色食品;
如果可能最好少买反季水果，应当多吃时令水果。
不吃可能传播有害菌的食物：这些食物包括生肉、没有熟透的肉和蛋。未洗净的蔬菜水果、没有充分的冷冻熟食等。
要精心选择适当的化妆品：禁止涂指甲油、禁用口红、禁止染发。
烹调油烟和燃烧废气有害，平日居家生活要养成开火就开抽油烟机的习惯。
避免接触宠物如猫、狗等宠物，不吃烧烤，以降低被弓形虫感染、导致胎儿畸形的风险;
工作中：应立即停止接触化学有毒工作。办公室里的打印机、复印机，尽管电离辐射小，为了优生还是不要长时间接触为好。尽量减少物理或化学的不良因素的影响。
户外：尽量不要到人多密集的地方去，避免与患感冒和流感的人接触。避免在强电磁场周围活动。
哪些疾病必须治愈才能受孕?
孕前体检如发现缺铁性贫血、膀胱炎、各种阴道炎、宫颈癌前病变等，应治愈后怀孕。
高血压、肾脏病、肝脏病、糖尿病、心脏病、肾盂肾炎、甲状腺机能亢进、甲状腺功能减低等慢性病需经过合理、恰当的治疗，待病情好转后，也可以妊娠。需要说明的是：患有这些疾病的女性应该在内科医生的知道下妊娠。妊娠后应在内科和妇科的共同监护下进行，避免出现严重并发症。
16.患地中海贫血能否要宝宝?
本病在华南地区群体发病率高，孕前须询问以前是否生育过同病患儿或家系病史。夫妇双方若同为轻型地中海贫血(即地贫基因携带者)，怀孕以后，对子代的遗传几率是：1/4为正常胎儿，1/2为轻型地贫(同父母一样)，而1/4为重型地贫患者。夫妇双方只有一方为轻型地贫患者，这种情况所怀的胎儿只有1/2几率为轻型地贫，其余1/2是正常胎儿，不会孕育重型地贫胎儿。
患者生育子女，孕期需进行产前诊断，重型患者属于致残性遗传病，胎儿若为重型患者，建议终止妊娠;基因为轻型和中间型胎儿为非致残性遗传病，是否终止妊娠由当事人决定。
17.孕前需要接种的疫苗有哪些?
麻疹、风疹和流行性腮腺炎疫苗(MMR)：孕前检测，未准妈妈对风疹不具有免疫力，建议孕前接种麻疹、风疹和流行性腮腺炎疫苗。接种后须等3个月再怀孕。
水痘
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